์ ์ฒด ๊ธ93 ์์ดํฐ15 ์ถ์์ผ ๋ฐ ์ฌ์ ์์ฝ, ํํ ๋ชฉ์ฐจ ์ค๋์ ์์ดํฐ15 ์ถ์์ผ ๋ฐ ์ฌ์ ์์ฝ, ํํ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ถ๋ค๊ป์ ์์ดํฐ15์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์๋ฐ, ์ ํ ์ ํ์ ์ธ์ ๋ ์ธ๊ธฐ ์์ด ์ ํ ์ ํ ์ถ์ ์์์ ๋ฐ์์ด ๋จ๊ฒ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ผ ์์ดํฐ15์ ์ถ์์ผ์ ์ธ์ ์ธ์ง, ์ฌ์ ์์ฝํ๋ฉด ์ด๋ค ํํ๋ค์ด ์๋์ง ํต์ฌ ์ ๋ณด๋ง ์์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์์ดํฐ15 ์ถ์์ผ ์์์ดํฐ15 ์ถ์๋ 1์ฐจ, 2์ฐจ ์ถ์๊ตญ์ผ๋ก ๋๋ ์ง๋๋ค. ๋ํ๋ฏผ๊ตญ์ 2์ฐจ ์ถ์๊ตญ์ผ๋ก ๋ถ๋ฅ๋์ด 1์ฐจ ์ถ์๊ตญ์ ๋จผ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ํ๊ณ 2์ฐจ ์ถ์๊ตญ์ ์ถ์์ผ์ด ํ์ ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ ์ ํ ๋ฌ๋ฒ๋ค์ ์ ๋ฅผ ํ์ฐ๊ณ ์์ฃ . ๊ทธ๋ ์ง๋ง ๋๋์ด!! ๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์์ดํฐ15 ์ถ์์ผ์ด 10์ 13์ผ๋ก ํ์ ์ด ๋์์ต๋๋ค. ์์ดํฐ15 ์ฌ์ ์์ฝ ์์ดํฐ15 ์ฌ์ ์์ฝ์ 10์ 6์ผ ์ค๋๋ถํฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์์ดํฐ15 ์ฌ์ ์์ฝ์ ๊ฐ์ฅ ์.. 2023. 10. 7. ์์ฐจ๊ถ๋ฑ๊ธฐ๋ช ๋ น ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฐ ์๊ธฐ ์์ฆ ์ด์ฌ๋ฅผ ์๋๊ณ ์ ์ธ๋ณด์ฆ๊ธ์ ๋๋ ค๋ฐ์ง ๋ชปํ ๊น๋ด ๋ง์ด ๊ฑฑ์ ๋์์ฃ ? ์ ์ธ๋ณด์ฆ๊ธ์ ๋ฐ๊ธฐ ์ํ ํ์คํ ๋ฐฉ๋ฒ! ์์ฐจ๊ถ๋ฑ๊ธฐ๋ช ๋ น์ด ์์ผ๋ ์์ฌํ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค. ๋๊ตฌ๋ ์ ์ฒญํ์ค ์ ์๊ฒ ์์ฐจ๊ถ๋ฑ๊ธฐ๋ช ๋ น์ ์ ์ฒญํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ข์ ์๊ธฐ๋ฅผ ํ์คํ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋จผ์ , ์์ฐจ๊ถ๋ฑ๊ธฐ๋ช ๋ น์ ์ ์ฒญํ๋ ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ์๋ดํด๋๋ฆด ํ ๋ ์๋ ๋ฒํผ์ ๋๋ฌ ํธํ๊ฒ ์ด์ฉํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ๐๐ ์์ฐจ๊ถ๋ฑ๊ธฐ๋ช ๋ น ์ ์ฒญํ๊ธฐ ๐๐ ์์ฐจ๊ถ๋ฑ๊ธฐ๋ช ๋ น์ด๋? ์์ฐจ๊ถ๋ฑ๊ธฐ๋ช ๋ น์ ์์ฐจ์ธ(์ธ์ ์)์ด ์ ์ธ ๊ณ์ฝ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ง๋ฃ๋์ด ์ด์ฌ๋ฅผ ์๋์ง๋ง ์๋์ธ(์ง์ฃผ์ธ)์๊ฒ ์ ์ธ ๋ณด์ฆ๊ธ์ ๋๋ ค๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ ์ํฉ์ด ์๊ธธ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ฐจ์ฃผํ(์ ์ธ ์ง) ์์ฌ์ง์ ๊ดํ ๋ฒ์์ ์์ฐจ๊ถ๋ฑ๊ธฐ๋ช ๋ น์ ์ ์ฒญํ๋ฉด ์์ฐจ์ธ์ด ์์ฐจ์ฃผํ์ ๋ํ ๋ํญ๋ ฅ๊ณผ ์ฐ์ ๋ณ์ ๊ถ์ ์์ง ์๋๋ก ๋ณด์ฅํด ์ฃผ๋ ์ ๋์ ๋๋ค. ์์ฐจ๊ถ๋ฑ๊ธฐ๋ช ๋ น ํด.. 2023. 10. 4. ์ฌ์ฑ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์์์ ์ฆ์๋ณ ์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ ์ฌ์ฑ์ด๋ผ๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ๊ฒช์ ์ ์๋ ๋ ธํ ํ์์ธ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ, ์ฌ๋๋ง๋ค ์ฆ์๋ ๋ค์ํ๊ณ ์น๋ฃ๋ฒ๋ ๋ค์ํฉ๋๋ค. ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋ ์ก์ฒด์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ์ ์ ์ผ๋ก๋ ํผํด๋ฅผ ์ฃผ๋๋ฐ์..์ค๋์ ์ฌ์ฑ์ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ์ ํ์ํ ์์์ ๋ฅผ ์ฆ์๋ณ๋ก ์ ํํด ์ํ์์ผ์ฃผ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ฌ์ฑ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์์์ ์ฆ์๋ณ๋ก ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋? ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋ ์ฌ์ฑ์ ๋์๊ฐ ๋ ธํ๋๋ฉฐ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ๋ณํ๋ฉด์ ์ฌ์ฑ์ ์์๊ธฐ๋ฅ์ด ์ ์ฐจ ์ข ๋ฃ๋๋ ์๋ฌผํ์ ๋ณํ์ ๋๋ค. ์ฌ์ฑ์ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋ 40๋~50๋ ์ดํ, ํ๊ฒฝ 3~4๋ ์ ๋ถํฐ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ํ๋๋ ๋ ธํ ํ์ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์์ธ์? ๋ ธํ๋ก ์ธํด ์ฌ์ฑ์ ๋์์์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ์์คํธ๋ก๊ฒ๊ณผ ํ๋ก๊ฒ์คํ ๋ก ์ ์์ฑ์ด ๊ฐ์๋๋ฉด์, ์๋ฆฌ ์ฃผ๊ธฐ์ ๋ถ๊ท์น์ฑ๊ณผ ์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค์ํ ์ ์ฒด ๋ณํ ๋ฐ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์ฆ์์.. 2023. 10. 2. ๊ณ ์งํ์ฆ ์ฌํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ์งํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค๋์ ๊ณ ์งํ์ฆ ์ฌํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ์งํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋๊น์ง ์ฝ์ผ์๋ฉด ๊ณ ์งํ์ฆ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ธํ ์์๊ฐ์ค ์ ์์ผ๋ ๋๊น์ง ์ฝ์ด์ฃผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ณ ์งํ์ฆ์ ํ์ค ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๊ฐ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ๋์ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌํค๋ฉฐ, ์ฌํ๊ด ์งํ์ ์ฃผ์ ์ํ ์์ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ผ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ ๊ณ ๋ฏผ์ธ ๊ณ ์งํ์ฆ์ ๋ํด ์์ธํ ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ณ ์งํ์ฆ ์ฌํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ์งํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๊ณ ์งํ์ฆ์ด๋? ๊ณ ์งํ์ฆ์ด๋ ํ์ก ๋ด์ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๊ฐ ์ ์ ์์ค๋ณด๋ค ๋๊ฒ ๋ํ๋๋ ์ํ์ ์ธ ์ํ๋ฅผ ๊ฐ๋ฆฌํต๋๋ค. ์ฝ๋ ์คํ ๋กค์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ์ค์ํ ์ง๋ฐฉ ๋ฌผ์ง๋ก, ์ธํฌ ๋ฒฝ์ ๊ตฌ์ฑํ๊ณ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์์ฑ์ ํ์์ ์ธ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณผ๋ํ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๋ ๋๋งฅ๋ฒฝ์ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค์ด ์์ฌ ํ๊ด์ ์ข๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ํ์ก ์ํ์ด ์ ํด๋๋ฉฐ, ์ฌํ๊ด ์งํ ๋ฐ ์ค.. 2023. 9. 30. ์ ๋์์ ์์ธ ํธ๋ ๊ฒฐ์ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค๋์ ์ ๋์์ ์์ธ ํธ๋ ๊ฒฐ์ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋๊น์ง ์ฝ์ผ์๋ฉด ์ ๋์๋ฅผ ํ์คํ๊ฒ ์ก์์ค ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๊ฐ ์ ์์ผ๋ ๋๊น์ง ์ฝ์ด์ฃผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ํธ๋๊ฒฐ์์ ํธ๋์ ์ฃผ๋ณ์ ๋ฐ์ํ๋ ์ผ์ฆ์ผ๋ก, ์ด ์ํ๋ ์ผ์์ํ์ ๋ถํธ์ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ผ ์ ๋์๋ก ๊ณ ๋ฏผ์ด์ ๋ถ, ๋ชฉ์ ์ฐ์ฐํจ์ด ์ ๊ฒฝ ์ฐ์ด์ จ๋ ๋ถ๋ค์ ์ํ ํธ๋๊ฒฐ์์ ์์ธ๊ณผ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์ธํ ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ ๋์์ ์์ธ ํธ๋ ๊ฒฐ์ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ ํธ๋ ๊ฒฐ์์ ์์ธ 1. ๋น๊ท ๋ฑํ ์์ ์ญ์ทจ ํธ๋๊ฒฐ์์ ์ฃผ๋ก ๊ณ ์ด๋ ์์์ด๋ ์ ์ ํ์ง ์์ ์์์ ๊ณผ๋คํ๊ฒ ์ญ์ทจํ ๋ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์์ต๊ด์ ํธ๋์ ์ฃผ์์ ์ผ์ฆ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ผ์ฆ์ด ํธ๋๊ฒฐ์์ ์ฃผ์ ์์ธ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. 2. ์ธ๊ท &๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๊ฐ์ผ ํธ๋๊ฒฐ์์ ์ข ์ข ํธ๋์ ์ฃผ.. 2023. 9. 30. ๊ฑด์ ์์ธ๊ณผ ํจ๊ณผ์ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค๋์ ๊ฑด์ ์์ธ๊ณผ ํจ๊ณผ์ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋๊น์ง ์ฝ์ผ์๋ฉด ๊ฑด์ ์ ์ํํด์ฃผ๋ ํ์คํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๊ฐ์ค ์ ์์ผ๋ ๋๊น์ง ์ฝ์ด์ฃผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ฑด์ ์ ํผ๋ถ์ ๋ฐ์ํ๋ ๋ง์ฑ ํผ๋ถ์งํ์ผ๋ก, ์ฃผ๋ก ๋นจ๊ฐ ๋ฐ์ ์ด๋ ์์ ๋น๋๋ก ํ์๋๋ฉฐ ๊ฐ๋ ค์์ฆ๊ณผ ํต์ฆ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ผ ๊ฑด์ ์ ์ฃผ์ ์์ธ๊ณผ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฑด์ ์์ธ๊ณผ ํจ๊ณผ์ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ ๊ฑด์ ์ด๋? ๊ฑด์ (Psoriasis)์ ๋ง์ฑ์ ์ธ ํผ๋ถ์งํ์ผ๋ก, ํผ๋ถ ์ธํฌ์ ๊ณผ๋ํ ์์ฑ๊ณผ ๋น ๋ฅธ ์์ฅ์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ๋ ์ํผ์ฆ์์ ํน์ง์ผ๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ฑด์ ์ ํผ๋ถ์ ์ผ์ฆ, ๋ฐ์ง, ๊ฐ๋ ค์์ฆ, ๋ถ์ ๋ฐ์ , ์์ ๋น๋๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ํผ๋ถ ์ฆ์์ ์ ๋ฐํ๋ฉฐ ์ข ์ข ๋ฐ๋ณ๊ณผ ์ฌ๋ฐ ์ฌ์ด์ ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ๊ฑด์ ์ ๋ฉด์ญ๊ณ์ ๋น์ ์์ ์ธ ๋ฐ์์ผ.. 2023. 9. 29. ์ด์ 1 ยทยทยท 7 8 9 10 11 12 13 ยทยทยท 16 ๋ค์